姿勢と動き 【Vol.10】姿勢と呼吸の深い関係｜「横隔膜」がサボると、体はどうなる？
身体と対話する整体コラム 【Vol.10】「姿勢が悪いと、肩こりや腰痛になりやすい」 これは多くの方がイメージできると思います。しかし実は、「姿勢」と「呼吸」はセットだということをご存知でしょうか？ 姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、呼吸が浅く...
姿勢と動き 日常で整える（生活習慣）