呼吸（姿勢と心の架け橋） 【Vol.5】姿勢を正そうとして、逆に体が痛くなる理由
身体からだと対話する整体コラム Vol.5「姿勢を正しなさい」 これは、私たちが子供の頃からよく言われてきた言葉です。猫背や巻き肩が気になると、ついつい背筋を伸ばし、胸を張り、肩甲骨を寄せて、いわゆる“良い姿勢”を作ろうとしてしまいますよね...
2026-05
呼吸（姿勢と心の架け橋） 体と対話する整体 【Vol.4】力が抜けない人の特徴｜無意識の緊張が体を壊す
身体からだと対話する整体コラム Vol.4肩こりや腰痛が続いている方の多くが、口をそろえてこう言います。「力は入れていないつもりなんです」 「リラックスしているつもりなのに、体が硬い」 「しっかり寝たつもりでも、全然疲れが取れません」実はこ...
体と対話する整体 【Vol.3】整体で「治す」のではなく「戻る」｜回復の本当の仕組み
身体からだと対話する整体コラム Vol.3「整体に行けば治る」そう思って来院される方は多いです。 もちろん痛みがあるとき、少しでも早く良くなりたいと思うのは当然のことですよね。しかし当院では、整体の役割を「治す場所」というよりも、 「体が本...
体と対話する整体 【Vol.2】 痛みは敵ではない｜身体が出しているメッセージの読み方
身体からだと対話する整体コラム Vol.２肩こり、腰痛、首の痛み。 毎日のように続く痛みを抱えていると、どうしても「早くこの痛みを消したい」と思いますよね。しかし実は、痛みは単なる不具合ではなく、身体があなたを守るために出している大切なサイ...
体と対話する整体 【Vol.1】「身体と対話する整体」とは？当院が大切にしている考え方
身体からだと対話する整体コラム Vol.1「何をやってもなかなか改善しない」「その場では楽になるのに、また戻ってしまう」そんな経験をした方は少なくありません。特に、デスクワークによる肩こり・首こり、慢性的な腰痛、疲れが抜けない状態、自律神経...